Transição do Básico para o Secundário: como apoiar os jovens?

A passagem do Ensino Básico para o Ensino Secundário é um dos momentos mais significativos no percurso escolar dos adolescentes. Para muitos, esta mudança desperta entusiasmo e curiosidade; para outros, pode gerar ansiedade, receio ou até dúvidas sobre a sua capacidade de lidar com as novas exigências.

No Básico, os jovens já tinham contacto com várias disciplinas e professores. Mas, no Secundário, as exigências aumentam: surgem novas exigências, maior ritmo de trabalho, mais autonomia esperada e, em muitos casos, a necessidade de fazer escolhas ligadas a percursos (científico-humanísticos, profissionais, artísticos, tecnológicos…). É natural que alguns adolescentes sintam o peso da responsabilidade e a pressão para “não falhar”.

O que dizem as neurociências?

Segundo as neurociências, o cérebro adolescente ainda está em desenvolvimento, sobretudo nas áreas ligadas ao planeamento, à autorregulação e à tomada de decisão. Isto explica porque é que muitos jovens têm dificuldades em organizar o tempo de estudo, lidar com distrações ou planear a longo prazo.

Além disso, a investigação mostra que as emoções desempenham um papel crucial na aprendizagem. Se o jovem se sente sobrecarregado ou inseguro, a sua capacidade de atenção e memória fica comprometida. Daí a importância de equilibrar apoio emocional com estratégias concretas de organização e estudo.

Desafios mais comuns na transição

• Aumento da carga de estudo e dos trabalhos – requer mais disciplina e autonomia.

• Professores mais exigentes com novos estilos de ensino – pode gerar insegurança até o jovem encontrar novas referências.

• Gestão de tempo – entre estudo, atividades extracurriculares e vida social, o equilíbrio nem sempre é fácil.

• Pressão das escolhas – muitos alunos associam o Secundário ao início de decisões para o futuro profissional, o que aumenta o stress.

  
  

5 dicas práticas para apoiar o seu filho na transição para o Secundário

1. Construa rotinas de estudo consistentes – ajude-o a definir horários semanais de estudo, sem sobrecarregar.

2. Ensine técnicas de organização – agendas, aplicações digitais ou planners podem ser grandes aliados.

3. Fale sobre emoções e expectativas – normalize a ansiedade e mostre que é natural sentir insegurança perante novos desafios.

4. Promova autonomia progressiva – incentive o jovem a assumir a responsabilidade pelo seu estudo, mas esteja disponível para orientar.

5. Valorize as competências socioemocionais – resiliência, gestão do stress e confiança são tão importantes quanto o desempenho académico.

   
   

A transição para o Ensino Secundário pode ser desafiadora, mas também é uma oportunidade de crescimento e descoberta. Com apoio afetivo, compreensão e estratégias práticas, os jovens aprendem a lidar com a pressão, a desenvolver a autonomia e a preparar-se, não só para a escola, mas também para a vida.

E lembre-se: nós apoiamos jovens e famílias na gestão da ansiedade, na organização do estudo e no desenvolvimento da autonomia para que a entrada no Secundário seja mais segura e motivadora. Procure-nos!